Hlavná

Zápästia

Zistite, čo môžete urobiť doma pre bolesti chrbta?

Ľudské lieky na bolesť chrbta sa môžu použiť na odstránenie príznakov s integrovaným prístupom. Bolesť chrbta môže byť spojená s kostnou bedrovou chrbticou, medzistavcovými diskami, väzbami okolo chrbtice, miechy a nervov, svalov dolnej časti chrbta, brušnej dutiny a panvových vnútorných orgánov a dokonca aj kože okolo bedrovej chrbtice. Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spojená s aortálnymi abnormalitami, hrudnými nádormi a zápalom chrbtice. Ako vyliečiť boľavé späť, prečítajte si článok!

Indikácie a kontraindikácie používania domácich opravných prostriedkov

Typicky je bolesť chrbta rozdelená na dva typy:

  • Akútna bolesť chrbta nastane náhle a pretrváva maximálne tri mesiace;
  • Chronická - bolesť sa postupne rozvíja dlhšie, trvá viac ako tri mesiace a spôsobuje dlhodobé problémy.

Vo väčšine prípadov sa bolesť chrbta uvoľní bez lekárskej starostlivosti.

Bolest je zvyčajne zmiernená voľnými prostriedkami proti bolesti. Použitie horúceho kompresného alebo ľadového obalu na oblasť bolesti môže tiež zmierniť bolesť.

Významné percento pacientov s bolesťou chrbta zaznamenáva opakujúce sa záchvaty silnejšej bolesti a viac alebo menej pretrvávajúcu miernu bolesť chrbta, čo sťažuje správnu diagnózu. Pri používaní domácich liekov by zlepšenie malo nastať takmer okamžite - v druhom alebo treťom dni liečby, ak domáce postupy nedávajú požadované výsledky, pacientovi sa odporúča vyhľadať lekársku pomoc.

Prehľad použitých finančných prostriedkov

Ako liečiť ostrý, zhoršený pri chôdzi, piercing alebo ostrú bolesť, povedzte len lekárovi.

Samoliečenie je v tomto prípade kontraindikované.

Cvičenie s príkladmi

Najviac nat. cvičenia určené na liečbu bolesti dolnej časti chrbta a niektoré radikulárne bolesti (bolesť šíriaca sa cez nohu) budú zahŕňať kombináciu nasledujúcich tradičných techník:

  • Preťahovanie. Správne svalové napínanie spolu s aktívnymi cvičeniami pomôže udržiavať normálny rozsah pohybu a poskytne úľavu svalom, ktoré často trpia atrofiou (svalovou kontrakciou z nedostatočného užívania) alebo kŕčemi z nevhodného držania tela alebo nervového podráždenia. Pre mnohých pacientov je lepšie dodržiavať procedúru naťahovania, ktorá bola pre nich individuálne vyvinutá fyzickým terapeutom alebo špecialistom na chrbtice. Pacienti s bedrovou bolesťou by sa mali spravidla sústrediť na rozťahovanie svalov dolnej časti chrbta, brušných svalov, stehien a nôh. Pacient by nikdy nemal odraziť počas strečovania a všetky strečing by mal byť pomalý a postupný;
  • Dynamické stabilizačné cvičenia. Tieto cvičenia môžu zahŕňať použitie loptičiek na cvičenie, vyvažovacie stroje alebo špecifické stabilizačné cvičenia. Cieľom dynamickej stabilizácie je posilnenie sekundárnych svalov chrbtice a podpora chrbtice v rôznych oblastiach pohybu;
  • Cvičenie na posilnenie jadra. Ide o špeciálne cvičenia na posilnenie brušných svalov a svalov dolnej časti chrbta (erektilné stavce), ktoré poskytujú podporu pre vyššie uvedený pás svalov okolo chrbtice.

Niektorí špecialisti môžu pacientovi ponúknuť aj fyzioterapiu vody.

Voda podporuje telo a minimalizuje vplyv gravitácie, čo uľahčuje pacientom pracovať na sebe v počiatočných fázach. Vodoliečba môže byť veľmi užitočná pre starších pacientov a ľudí so zdravotným postihnutím, ktorí nemusia mať dostatočnú silu na to, aby mohli vykonávať cvičenia mimo povodia.

Ak po tréningu je chrbtica chorá, je dôležité prestať a poraďte sa so svojím lekárom!

Príklady cvičení, ako sa zbaviť bolesti chrbta

  1. Cvičenie kat. Stojte na všetkých štyroch nohách, nohy sa ohýbajú na kolenách, zakrúbia chrbát, keď vydychujete, vdychujte, keď vdychujete a vdychujete žalúdok, napodobňujúce pohyby mačiek. Opakujte cvičenie až 10-krát.
  2. Stretnutie "koleno do hrudníka". Ležte na podlahe, nohy sa narovnávajú, stlačte kolená hrudníkom striedavo, prvý vľavo, potom vpravo, zopakujte cvičenie až 20-krát.
  3. "The Bridge". Ležať na podlahe, ohýbať nohy na kolenách, položte ruky na podlahu, zdvihnite panvu, imitujúc most, opakujte cvičenie až 7 krát.

A tiež sa uistite, že ste si pozreli video s jedným užitočným cvičením.

Recepty tradičnej medicíny

obklady

Keď si bolí chrbát, hlavným problémom je "čo robiť doma". Liečba kompresí pri bolestiach chrbta by mala byť otepľovaná alebo naopak ostré ochladenie, aby sa dosiahol relaxačný účinok.

Ice pack

Zmrazte kocky ľadu v mrazničke, vezmite list z aloe a jednej kocky ľadu, zabaľte do kozmetického tkaniva, aplikujte na bolestivé miesta na 5-7 sekúnd po dobu 2-3 minút.

Zázvorový kompres

2 čajové lyžičky zázvoru v miske 1 lyžička. kurkuma a 2 kvapky olivového oleja. Zahrejte zmes v mikrovlnnej rúre 2-3 minúty, obalte teplú zmes do gázy, pripevnite ju na boľavý bod, fixujte šálou alebo obväzom, nechajte 25-35 minút.

Odstráňte zmes s mydlom alebo sprchovým gélom.

Komprimujte s bazalkou

Vrejte 10 bazalkových listov s 250 ml vody, varíme zmes počas 15 minút za nízkeho tepla, dajte do výsledného roztoku gázu, stlačte gázu a vložte listy bazalky na hornú časť gázy, aplikujte na boľavé miesto. Kompresia s bazalkou sa má aplikovať každý deň počas 2-2,5 týždňa.

Cesnakový kompres

Rozdrvte 250 gramov cesnaku, vylejte výslednú zmes so sklenenou vodkou, nechajte na tmavom mieste 1-2 týždne, položte na gázu pripravený kompresný krém, aplikujte na postihnutú oblasť nie viac ako 2 krát za týždeň na pol hodinu po dobu 3 týždňov.

vývar

Použitie odvarov na bolesť chrbta doma má antioxidačný a lokálny tonický účinok, má mierny analgetický účinok.

Odvar z mlieka

Rozdrviť niekoľko listov rakytníka, naliate výsledný prášok mliekom (3,2%), vložíme vývar na nízke teploty a varíme 5 - 7 minút. Kvitnú výsledný vývar, piť mliečny nápoj každý deň 3 až 4 krát denne počas týždňa.

V tomto receptúre môže byť bežné mlieko nahradené mandľami.

Mlieko je dôležitou súčasťou každodennej stravy a je vynikajúcim zdrojom vápnika, ktorý je nevyhnutný pre zdravé kosti. Mlieko obsahuje proteín, ktorý pomáha obnoviť svaly. Znižuje tvorbu cholesterolu v pečeni a môže pôsobiť ako antacidum. Vitamíny A a B v mlieku môžu pomôcť zlepšiť víziu a znížiť riziko niektorých druhov rakoviny.

Odvar z pšenice

Nalijeme 1 polievkovú lyžicu pšeničných otrúb s jedným pohárom vody (350 ml), varíme vývar po dobu 30 minút, vezmeme tinktúru vo forme tepla 50-70 ml 2-3 p / deň.

Odšťavovač z harmančeka

Stres môže zhoršiť bolesť bedrovej a chrbtice. Hamburk pomáha odstrániť, utišujúce a relaxačné svalové tkanivo, čím sa znižuje bolesť.

Vrejte (použite 250 ml vody) dve vrecká z harmančeka čaj / nápoj, pokryte pohár s vekom alebo tanierika, počkajte 25-30 minút, odložte lahodný odšťavovač a 1 polievkovú lyžičku 3 krát denne po dobu 3 týždňov.

odreniny

Rastlinné oleje na báze rastlín

V jednej čajovej lyžičke olivového oleja pridajte niekoľko bylín (rozmarín, levanduľa, ľubovník bodkovaný, tymian), zmes dôkladne premiešajte, nádobu vložte na slnko 3 týždne, roztok zamiešajte denne. Naplňte hotový olej cez plátno alebo sito.

Zmiešajte zmes bolestivých oblastí chrbta kedykoľvek.

Také bylinky ako mäta, levanduľa, tymian uľahčujú bolesť a majú mierny chladivý účinok, so silnou bolesťou chrbta je najlepšie ich použiť.

masáže

Vákuová masáž

Nič viac než masáž plechovky je veľmi účinná a bezpečná liečba bolesti chrbta. Táto masáž je schopná uvoľniť "tvrdé" svaly, odblokovať nervové uzliny a "untie" myofasciálne adhézie. Podtlak je vytvorený v špeciálnych plechovkách, ktoré sú umiestnené na chrbte, ramenách, bokoch alebo nohách pacienta. Plechovka okamžite sťahuje svaly a tkanivá do seba, táto absorpcia "ťahá" krv na povrch pokožky a pomáha relaxovať hustú svalovú tkanivu. Masáž v konzervách sa často používa spolu s akupunktúrou a masážou na zvýšenie svalovej relaxácie a zníženie bolesti. Keď sa používajú spoločne, tieto tri liečebné terapie poskytujú silné úľavu od bolesti a uvoľnenie svalového tkaniva, ktoré môžu spôsobiť bolesť a vyváženie chrbtice.

Vákuová masáž zvyčajne po aplikácii plechoviek zanecháva kruhové modriny, také modriny zmiznú v priebehu 3-5 dní. Postup nie je bolestivý.

Vákuová masáž odstraňuje toxíny z tkanív cez kožu. Postup zlepšuje lymfodrenáž, pomáha telu zbaviť sa vírusových a bakteriálnych infekcií. Keď je nádoba umiestnená na hornej časti chrbta a ramien na začiatku hrudníka, môže pomôcť vytiahnuť patogény a posilniť imunitný systém.

Self-masáže

Pre bolesti chrbta, samo-masáž nie je menej účinná zo všetkých metód. V stonke pozíciu stlačte ruku do pästi a masírujte dolnú časť chrbta a chrbtice kruhovými jemnými pohybmi po dobu 5-15 minút.

Physio prístroje

Fyzioterapeutické prístroje na domáce použitie sa používajú ako prídavná terapia pri liečbe bolesti chrbta.

Nižšie sú najobľúbenejšie zariadenia.

Bolesti chrbta - čo robiť?

Najviac sedavá a často chorá časť tela je chrbát. Ak hovoríme o výcviku svalov chrbta, potom sú potrebné špeciálne cvičenia. Nohy a ruky sa ľahko trénujú a vykonávajú každodenné práce. Chrbát zostáva prakticky nevyužitý. Navyše, ak začne ublížiť, nech sa ochorenie nestane ničím. A ľudia sa často obrátia na lekárov o tom, čo robiť, keď bolesti chrbta.

Prečo sa bolesti chrbta vyskytujú? Na túto otázku by mal odpovedať lekár, ktorý najskôr preskúma pacientovu chrbát a zhromaždí potrebné testy, anamnézu. Po zvyčajných zdvíhacích vreciach alebo čistení domu môžete uchopiť späť. V takejto situácii mnohí utiekli do lekární, kde získali rôzne gély a masti. Avšak tieto nástroje len zriedka pomáhajú, dôvodom je ich bezdrogové použitie.

Výrobcovia jednoducho potrebujú predať určitý výrobok. Ak tento nástroj nepatrí do liečby, potom z neho nebude žiadny účinok. Navyše, ak bolesť chrbta vznikla v dôsledku vážnych ochorení, mali by sa liečiť choroby, nie bolesť.

Stránka slovmed.com predstavuje čitateľom skutočnosť, že bolesť chrbta môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Lekár ich nastaví, aj keď podľa pocitov môžu len vyvolať bolesť:

  • Intervertebrálna kýla.
  • Porážka chrbtice.
  • Stretnutie svalov.
  • Choroby orgánov v hrudnej dutine.

Niektoré z týchto faktorov vyžadujú chirurgickú liečbu, iné sa môžu liečiť rôznymi masťami a masážami. Mali by ste sa spojiť s osteopatom, ktorý určuje povahu bolesti a predpíše správnu liečbu.

Najprv zisťuje dôvody, ktoré viedli k vzniku bolesti v zadnej časti. Mali by sa tu zvážiť:

  1. Osteoporóza.
  2. Pleurisy v akútnej alebo chronickej forme. To je sprevádzané dýchavičnosťou, horúčkou, kašľom.
  3. Pyelonefritída, urolitiáza a iné ochorenia močového systému.
  4. Metastáza rakoviny v chrbtici.
  5. Intervertebrálna kýla.
  6. Osteochondróza.

Najbežnejšie príčiny bolesti chrbta sú dva protichodné faktory. Prvým z nich je sedavý životný štýl. Práca mnohých ľudí je, že neustále sedia. Niektorí z vlastného voľného času strávia dni v ležiacej alebo sediacej pozícii. V každom prípade sa bolesť chrbta môže vyskytnúť v dôsledku neprirodzeného zaťaženia väzov a malých kĺbov.

Neustále v jednej polohe, na niektorých častiach chrbtice a svalov je zaťaženie. Nie sú však zahrnuté iné svalové skupiny a stavce. Ak sa človek náhle začne pohybovať, nezaťažené svaly začnú bolesť. Sedavý životný štýl tiež vedie k rôznym deformáciám chrbtice, ktoré sú ďalej vystavené bolesti.

Druhým dôvodom je fyzická aktivita. Mnohí môžu byť prekvapení, že šport alebo fyzická námaha ovplyvňuje vzhľad bolesti chrbta. V skutočnosti, ak človek dlho nevykonáva cvičenie, ale zrazu začne vykonávať rôzne fyzické operácie, potom sa bolesť stáva úplne prirodzenou. Svaly musia byť vycvičené, nie náhle naložené. Potom nebude bolesť.

Nepochybne, pohyb je dobrá práca pre väzy, stavce a chrbtové svaly. Avšak pohyb by mal byť mierny. Nie je potrebné neustále sedieť na jednom mieste. Navyše bolo zistené, že polo-ohnutá telesná poloha vždy vedie k bolesti chrbta. Statické polohy sú pre chrbát smrteľné, rovnako ako nadmerné zaťaženie. Musí sa mierne pohybovať, takže sú zahrnuté všetky časti chrbtice.

Čo ak sa objavia bolesti chrbta?

Bolesť chrbta sa vyskytuje so slabosťou chrbtových svalov, rôznymi chorobami, zraneniami a mikrotraumami, fyzickou námahou a náhlymi pohybmi. Musíte počúvať svoje vlastné telo, aby ste sledovali, kedy sa bolesť začne objavovať. Čo ak sa cítite bolesť chrbta?

  1. Dajte späť odpočinok. Zhruba povedané, je potrebné pozorovať odpočinok v posteli, kým chrbát prestane ublížiť. Tu musíte mať pohodlnú pozíciu. Toto môže byť umiestnenie embrya alebo položenie vankúša medzi nohami, keď osoba leží na jeho boku. Je zakázané vstať z postele.
  2. Použite ortopedický korzet alebo pás. Táto metóda pomôže tým, ktorí nemôžu neustále klamať. V tomto prípade by sa malo zachovať späť. Pri pohybe je stále potrebné pohybovať sa pomaly, bez ostrosti, nezvyšovať závažie, nekrútiť chrbticu a dlhšiu dobu nezostávať v rovnakej polohe.
  3. Vezmite lieky. Ponúka analgetiká (Analgin, Baralgin, atď.) A protizápalové lieky (Voltaren, Diclofenac atď.). Tablety sa užívajú po jedle s vylisovaným mliekom, aby sa zabránilo poruchám trávenia.

Lepšie je, ak je liek predpísaný lekárom. Tu môže predpisovať lieky:

  • Na zmiernenie svalových kŕčov.
  • Protizápalové účinky.
  • Preparáty pre křupavku.
  • Obohatené s vitamínmi B.

Ak chcete odstrániť akútnu bolesť, môžete použiť tieto masti a gély:

  • "Diklak gél". Je lepšie ju používať v noci, aby ste ráno cítili úľavu.
  • Krém na gélovú pleť "Alezan". Je potrebné ho zakúpiť s chladiacim a vykurovacím efektom. Používajú ich športovci.
  • "BodyREC" - gélová masť, ktorú používajú aj športovci.

Výber je celkom rozmanitý, čo vám umožňuje presne vyberať prostriedky, ktoré skutočne pomáhajú pri odstraňovaní bolesti chrbta. Treba mať na pamäti, že samošetrenie sa má zastaviť a konzultovať s lekárom s takými príznakmi:

  1. Bolesť nezmizne ani po použití protizápalových liekov počas 3 dní.
  2. Na nohách sa objavujú oblasti s nízkou citlivosťou.
  3. Nemožno nájsť pohodlnú pozíciu v sede.
  4. Vyskytli sa problémy s močením: oneskorenie alebo inkontinencia.
  5. V nohách bola slabosť.
  6. Zvýšená telesná teplota na 38 ° C.

Vyhnite sa lekárskej pomoci by nemala byť, pretože môžeme hovoriť o ochorení chrbtice, ktoré nie sú liečené jednoduchým spôsobom.

Gymnastika pre bolesti chrbta

Ak chcete bolesti chrbta nikdy mučené, musíte neustále zaoberať miernym výkonom posilniť svaly chrbtice. Ak ste viedli sedavý životný štýl, potom by ste mali robiť fyzické cvičenia, keď necháte svoj chrbát zmeniť pozíciu a uvoľniť sa. Tu gymnastika bude pracovať na zadnej strane:

  • Do 5 sekúnd stlačte zadnú časť kresla s pádlami a potom odpočívajte 5 sekúnd.
  • Natierajte niekoľkokrát ramená.
  • Na zníženie a riedenie ramien niekoľkokrát.
  • Rozdrviť spodnú časť chrbta na stoličku na 5 sekúnd a potom odpočívať v rovnakom čase.
  • 4 sekundy stlačiť zadnú časť stoličky zadnej časti hlavy a zároveň oddýchnuť.

Takéto fyzické cvičenia vám pomôžu počas dňa relaxovať. Môžu byť zriedené inými cvičeniami. Hlavná vec je, že sa vyskytujú pred bolesťou v zadnej časti. Môžete ich tiež spojiť s kolegami alebo domácnosťami.

Zo stojacej pozície môžete urobiť nasledujúce cvičenia:

  • Pri inhalovaní zdvihnite ruky dopredu a hore, potom znížte a uvoľnite.
  • Držte ruky na opasku, aby ste sa pokaždé vrátili späť do východiskovej pozície.
  • Ruky umiestnené na ramenách. Pri vdychovaní ich vezmite späť, po výdychu, pripojte lakte pred hrudník.
  • Dynamicky prechádzajte svojimi rukami na opasok.
  • Položte ruky na opasok. Nadvihnite ponožky a jemne znížte.
  • Usaďte ruky na stranu. Na inhalovať ich zvýšiť, znížiť na výdych.

Je dobré kombinovať fyzické cvičenia so športovými aktivitami 2-3 krát týždenne. Cvičenia by mali byť uskutočniteľné a mierne zaťažené. Mal by počúvať pocity v chrbtici.

Ak je to potrebné, mali by ste použiť odporúčania lekára, ktorý predpíše špeciálnu sadu terapeutických cvičení, ak je bolesť chrbta už prítomná a spôsobuje nepríjemné pocity. V tomto prípade je lepšie, aby ste sa nezaobchádzali s vlastnou liečbou, aby ste sa ešte viac neškodili.

Výčnelky bolesti chrbta

Iba lekári môžu poskytnúť jednoznačné predpovede bolesti chrbta, ktoré najprv určia dôvody ich výskytu. Ak je človek jednoducho prepracovaný, potrebuje odpočinok. Ak sa určia niektoré ochorenia chrbtice (spondylóza atď.), Bude predpísaná liečba a prevencia bolesti chrbta vo forme cvičebnej terapie.

Prečo bolesť chrbta a ako sa zbaviť bolesti?

Mnohí ľudia sa čudujú, prečo ich chrbtom bolelo? Bolesť chrbtice hlásila porušenie funkčnosti muskuloskeletálneho systému. Veľmi často príčinou bolesti chrbta sú ochorenia samotnej chrbtice, ale niekedy existujú aj iné patológie, ktoré je potrebné poznať.

Väčšina ľudí má problémy s chrbticou. Ale chrbtica je podporou celého organizmu. Včasná liečba chrbtice je dôležitým bodom pri odstraňovaní choroby. Ale mnohí ľudia ignorujú signály tela, ktoré často vedú k ťažkým komplikáciám.

dôvody

Ľudia sa často čudujú, prečo bolesť chrbta? Presnú odpoveď je možné získať až po úplnom preskúmaní. Existuje však niekoľko možných príčin bolesti v chrbtici.

Osteochondróza a jej komplikácie

Ak máte chrbát v oblasti chrbtice - pravdepodobnosť osteochondrózy je vysoká. Táto patológia sa pozoruje u mnohých ľudí a vo veku - takmer vo všetkých. Pri osteochondróze sa tkanivo chrupavky medzistavcového disku zničí a stráca svoju elasticitu. V počiatočnom štádiu hrozí chrbát presne na mieste osteochondrózy. Poškodené stavce môžu byť v krčnej i hrudnej, bedrovej. Vzhľadom k tomu, že najväčší náklad prechádza do dolnej časti chrbta - najčastejšie je bedrovej osteochondróza.

Bolesť môže mať iný charakter, v závislosti od štádia vývoja patológov a provokujúceho faktora:

  • Lumbago - krátkodobá pulzujúca bolesť chrbta, ku ktorej dochádza po náhlych pohyboch alebo zdvíhaní veľmi ťažkých predmetov.
  • Lumbodynia - predĺžená bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje po dlhšom sedení u pacientov s osteochondrózou, po spánku v nepohodlnej polohe atď.

Ak ignorujete bolesť, pokračujte v tlačení na chrbát, nezmeňte svoj životný štýl - komplikácie začnú. Prvým z nich sú výčnelky - výčnelky medzistavcových diskov. Ďalším štádiom je vznik intervertebrálnej hernie, ktorej výskyt je prasknutím vláknitého krúžku a únikom jadra medzistavcového disku. Spravidla existuje veľmi silná bolesť chrbta, ktorá sa rozšíri na končatiny a okolité oblasti chrbta.

Nadmerná pohyblivosť chrbtice

Vertebrálna hyper mobilita je ďalším dôvodom, prečo bolesť chrbtice. Potom sa objaví bolesť a potom ustúpi. Pri zvýšenej záťaži na chrbtici sa pozorujú exacerbácie. Krčná oblasť trpí najviac. Svaly často spazmus, sú v neustálom napätí. Pravidelná bolesť krku znižuje svalový tonus, stáva sa pre človeka ťažké udržať si hlavu.

Vrodené abnormality

Ak máte chrbát zranený pozdĺž chrbtice, sú možné vrodené chyby. Jedným z nich je nedostatočný alebo nadmerný počet stavcov, čo spôsobuje stres. Za prítomnosti spondipolýzy - porušenia v štruktúre obratlového oblúka, existuje veľká šanca na spondipolýzu - nadmerný výbežok stavca.

osteoporóza

Ďalším dôvodom, ktorý môže poškodiť chrbát, je nedostatok vápnika. Kostné tkanivo chrbtice stráca tuhosť a nastáva mikrotrauma. Ak sa nič neurobí, čoskoro dôjde k silnej bolesti v chrbtici, čo signalizuje vážnejšie zničenie stavcov. Najviac náchylní k takejto patológii sú staršie ženy, ktoré boli niekoľkokrát tehotné. Počas menštruácie sa môžu vyskytnúť exacerbácie bolesti.

Zápalové procesy

Bolesti chrbtice majú vždy príčinu. Jednou z nich môže byť spondialoartritída. Prvými znakmi sú bolesť chrbta, presnejšie v lumbosakrálnej oblasti. Tak sa prejavuje zápal chrbtice, začínajúci so spodnými časťami, stúpa. Niekedy dochádza k zvlnenia (pulzujúca bolesť).

Tehotenstvo a pôrod

Niektoré bolesti chrbta sú spôsobené tehotenstvom. Keď žena nesie dieťa, záťaž na jej chrbtici výrazne stúpa, brucho rastie a ohyb v páse sa zvyšuje. Zaťaženie nielen stúpa, ale aj posúva, medzistavcové kotúče sa opotrebujú a je možné, že sú nervové slepé. Pri tehotenstve je dôležité, aby nepreháňal, zachrániť chrbticu. Počas porodu môže dôjsť aj k poraneniu chrbtice (najmä ak je doručenie dlhšie) a ak je chrbtica už opotrebovaná, zvyšuje sa pravdepodobnosť zranenia.

  • Čítame tiež: Technika chrbtovej masáže doma.

skolióza

Keď zakrivenie chrbtice značne zvyšuje zaťaženie určitých častí chrbtice, medzistavcové kotúče sú stlačené, tkanivo chrupavky je deformované. Ľudia so skoliózou často bolesti z dlhšieho sedenia, zvýšené zaťaženie na chrbtici.

Onkologické ochorenia

Najnebezpečnejším dôvodom bolesti chrbta, metastáz. Rakoviny sa môžu vyskytovať v blízkych orgánoch a ako postupujú, môže dôjsť k tlaku na chrbticu a miechový kanál. Ľudia s takýmito nádormi majú zlú chrbát, bolesť sa nezastaví v žiadnej polohe tela. Tento stav vyžaduje okamžité ošetrenie lekárom.

infekcie

Jednou z najnebezpečnejších ochorení kostí, vrátane chrbtice, je tuberkulóza. Takáto infekčná choroba ubližuje celému chrbtici. V závislosti od štádia progresie prejavujú symptómy rôznymi spôsobmi, niekedy môžu nastať bolesti. Stafylokokové infekcie sú tiež časté, infekcia iných častí tela môže ísť do chrbtice.

Poranenia chrbtice

Pri mechanickom poškodení chrbtice sa často vyskytuje deformácia kostí alebo prasknutie prstenca. Niekedy môže dôjsť k miestnej bolesti na stavbe, v niektorých prípadoch môže byť bolesť globálna (pozdĺž celej chrbtice) alebo vyžarujúca sa na končatinu.

Choroby tráviaceho traktu

Mnohí ľudia majú bolesti šindľov v chrbte. Bežnou príčinou takejto manifestácie môžu byť choroby tráviaceho systému. Zvyčajne sú choroby tráviaceho traktu sprevádzané všeobecnou únavou, nauzeou, vracaním, horúčkou. Pri niektorých chorobách trpí bolesťami chrbtice. Mnohé z týchto ochorení môžu byť naozaj nebezpečné: cholecystitída, pankreatitída, vredy atď. Preto je nevyhnutné, aby ste s diagnózou neváhali.

Srdcové patológie

Závažná bolesť v chrbtici môže byť znakom ochorenia srdca. Takéto bolesti sa objavujú bližšie k miestu lokalizácie - v hrudnej chrbtici. Všetky choroby srdca sú veľmi nebezpečné, nemôžete tieto prejavy ignorovať. Niekedy sa môže objaviť tupá bolesť.

neurózy

Ak vytiahnete chrbát, bolesť, dôvod môže byť v stave nervového systému. Chrbtica je obklopená silnou sieťou nervových zakončení. Keď má človek neurózu, bolesť môže byť lokalizovaná v chrbtici. Môžu to byť bolesti, bolesti bolesti a mnoho iných druhov. Znepriaznený stav je veľmi nebezpečný, je dôležité nedovoliť, aby sa takéto situácie dostali do pohybu a nájsť spôsoby, ako normalizovať stav mysle, zmierniť nervové napätie.

Prvými príznakmi bolesti chrbta sú svalová stuhnutosť. Pohyblivosť chrbtice sa znižuje, napätie sa zvyšuje, celá chrbát alebo len bedra začína ublížiť (najviac zaťažená časť).

Čo robiť s bolesťami chrbta?

Čo mám robiť, ak mám bolesť chrbta? Mohlo by to byť nebezpečné? Samozrejme, existuje nebezpečenstvo. Avšak samotná bolesť nepredstavuje mimoriadne nebezpečenstvo, len zhoršuje kvalitu života pacienta. Existuje veľa chorôb, ktoré sú veľmi nebezpečné pre ľudské zdravie, prejavujúce sa prostredníctvom bolesti chrbta. Je potrebné poznať charakteristické príznaky takýchto patologických stavov a byť obzvlášť ostražitý, keď sa objavia takéto príznaky.

Diagnostika stačí urobiť s bolesťou chrbta:

  • Ktorý je striktne lokalizovaný a nemá žiadnu periodicitu, je trvalý;
  • Ktorá môže rušiť osobu aj v pohodlnej polohe, ktorá nevytvára záťaž na chrbticu;
  • Čo vedie k nárastu teploty a zimy;
  • Chladenie ľudského hnutia.

diagnostika

Mnohí sa zaujímajú, ako sa zbaviť bolesti chrbta? Prvým krokom pri eliminácii bude výzva pre ošetrujúceho lekára - terapeuta. Lekár určí, čo mu bolí na chrbte, prečo sťahuje svaly. Bude schopný poskytnúť niektoré terapeutické rady, ako znížiť bolesti chrbta.

Terapeut vykoná predbežné vyšetrenie pacienta, hodnotí jeho všeobecný stav, pýta sa na prejavy bolesti, ich povahu a silu. Ďalším krokom bude postúpenie užšiemu špecialistovi, ktorý vám už povedať, ako vyliečiť chrbát.

Ak chcete začať spätnú liečbu, potrebujete vedieť presný dôvod bolesti. Špecialista môže urobiť predbežnú diagnózu po dôkladnom vyšetrení, ale je to len začiatok. Na základe týchto údajov sa liečba nemôže predpisovať, je potrebné si byť istí príčinou bolesti. Nasledujúce postupy môžu byť priradené na identifikáciu príčin:

  • Röntgenové lúče;
  • Počítačová tomografia;
  • Zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
  • biopsia;
  • Krvný test;
  • ultrazvuk;
  • Postup pri prehltnutí sondy (FGDS);

Biopsia sa vykonáva, ak chrbtica veľmi bolesť a bolesť neklesne ani pri ležaní.

Včasná a správne diagnostikovaná hra veľmi dôležitú úlohu pri úspešnom zotavení.

liečba

A ako sa zbaviť bolesti chrbta? Bolesť je len príznakom tejto choroby. Ak chcete odstrániť bolesť, musíte sa pokúsiť odstrániť jej príčinu. Často je chrbticová liečba dlhodobým a náročným procesom, ktorý si vyžaduje dlhú zdržanlivosť a vôľu. Dokonca aj včasná detekcia a náležitá komplexná liečba, niektoré ochorenia nemožno úplne odstrániť, niektoré choroby zostanú. Takáto terapia znižuje bolesť a znižuje riziko komplikácií.

chrbtica

Po diagnostikovaní lekár predpíše liečbu bolesti chrbta. Ak má pacient problémy s chrbticou (osteochondróza a jej komplikácie, rôzne zakrivenie), liečba bolesti chrbta bude komplexná s použitím rôznych liekov, ktoré zlepšujú kvalitu života:

  • Protizápalové nesteroidné činidlá;
  • Svalové relaxanty;
  • anestetiká;

K dispozícii bude aj kurz liekov zameraný na elimináciu poškodenia, urýchlenie regenerácie tkanív chrupavky a obnovenie elasticity medzistavcových diskov. Takéto ošetrenie chrbta vyžaduje použitie chondroprotektorov.

Mnohí sa zaujímajú o to, ako liečiť chrbticu alternatívnymi metódami? Bohužiaľ, úplná liečba pomocou modernej medicíny nie je možná a ešte viac s inými metódami. Ale s bolesťami chrbta, môžete výrazne znížiť ich silu a trvanie.

Ako inak zbaviť bolesti chrbta? Aby chrbát nebolí, môžete urobiť špeciálnu masáž alebo vykonať terapeutické cvičenia. Je dôležité, aby takýto vysoko kvalifikovaný odborník vykonával takúto liečbu.

Po konzultácii s lekárom sa môžete naučiť ako zmierniť bolesť chrbtice pomocou tradičnej medicíny. Existujú také prostriedky, ktoré môžu len zhoršiť priebeh ochorenia, takže by ste nemali podnikať samoliečbu. Čo ešte môžete urobiť, ak bolesť chrbtice? Odpoveďou bude taký postup ako akupunktúra. Aby ste nepoškodili chrbát, môžete použiť akupunktúru - špeciálny efekt na určité body pomocou ihiel.

Ako inak liečiť chrbticu? Existuje ďalší spôsob, ako liečiť chrbát, keď je zanedbaná osteochondróza - operácia. Lekári, aby boli schopní ovplyvniť pacienta, neustále pripomínajú obrovské riziká spojené s operáciami. Tieto pravidlá sa vykonávajú s cieľom chrániť ľudí pred možnými negatívnymi dôsledkami.

Ak má osoba závažné poranenie chrbta, chrbticu nemožno obnoviť konzervatívnou liečbou. Potrebujete operáciu za akýchkoľvek okolností. Dokonca aj s úspešným správaním nie je šanca na úplné zotavenie skvelé. Ale nemôžete zúfalstvo, chrbtica musí byť liečená.

Vnútorné orgány

A ako liečiť bolesti chrbta, ak to nie je spôsobené problémami s vlastnou chrbticou? V tomto prípade je potrebné ovplyvniť ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť. Čo robiť, keď si bolí chrbát? Všetko závisí od diagnostikovanej choroby a jej závažnosti. V niektorých prípadoch je nevyhnutná hospitalizácia, zatiaľ čo v iných je možná domáca liečba lekárskym predpisom.

A čo robiť so silnou bolesťou v rôznych častiach chrbta a chrbtice? Lekár predpisuje komplex liekov, ktoré znižujú zápal a znižujú bolesť. Po zbavení bolesti začnú liečiť samotnú chorobu. Ako odstrániť bolesť v chrbte, ktorá sa prekvapila? Najprv musíte ležať na rovnom a tvrdom povrchu, aby sa vaše chrbát zastavil. Potom môžete použiť anestetikum.

Nikdy nepodliehať liekom, môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho zdravia.

prevencia

Keď začne bolesť chrbta, ľudia si myslia, čo robiť. Mnohí z nich sú usadení, nedodržiavajú stravu, nedávajú pozornosť športu. Ale chrbtica môže ochorieť od akejkoľvek osoby, je lepšie predchádzať takej chorobe, než pochybovať, čo robiť s bolesťou chrbta. Podľa jednoduchých pravidiel môžete zabrániť výskytu ochorení, ktoré spôsobujú bolesť chrbta:

  • Je potrebné dodržiavať režim dňa, spať na tvrdom matraci;
  • Pri chôdzi, posedení, športovaní vždy držte chrbát rovný, držte si držanie tela;
  • Nemôžete sedieť celý deň, a ak práca zahŕňa dlhé sedenie - vziať prestávky;
  • Správny výber obuvi (ortopedické) výrazne zníži zaťaženie chrbtice a kĺbov;
  • Nemôžete zdvihnúť ťažké veci, obzvlášť so zaobleným chrbtom;
  • Ak chcete ísť na šport, dodržiavať správnu techniku ​​cvičení a nie zneužívať prírastok na váhe;
  • Ranné cvičenie výrazne zvýši svalový tonus a energiu počas dňa.

Ak má osoba bolesť chrbta, je to možné, ale je lepšie dodržiavať preventívne opatrenia a vyhnúť sa bolesti chrbta, aby ste určili, ako liečiť takúto chorobu.

Chrbát bolí - čo robiť?

Dnes ponúkame článok na tému: "Môj bolesť chrbta - čo robiť?". Snažili sme sa opísať všetko jasne a podrobne. Ak máte nejaké otázky, opýtajte sa na konci článku.

Ak sa stane, že osoba trpí radikulitídou alebo osteochondrózou chrbtice, potom zvyčajne hovorí, že bol mučený ťažkou bolesťou chrbta. Najsmutnejšou vecou je, že takéto bolesti môžu mať najvážnejšie následky v priebehu tejto choroby začnú trpieť intervertebrálne disky, ktoré slúžia ako druh medzery medzi stavcami. Výsledkom je zaťaženie takýchto "tesnení", otvory medzi medzistavcovými kotúčmi sa začínajú znižovať a korene nervov sú porušené. Práve oni sú príčinou ťažkých bolesti chrbtice. Napriek tomu tí, ktorí trpia takýmto problémom, môžu zabrániť tejto bolesti, ak sa naučia stáť, ležať alebo sedieť správne včas.

Tiež chrbát môže ublížiť radikulitídou. Radikulitída sa zvyčajne vyskytuje s komplikáciami z infekčnej choroby as rôznymi ochoreniami chrbtice. Zvyčajne sa ischias sama o sebe cíti nečakane. Toto ochorenie najčastejšie začína silnou bolesťou, ktorá vám neumožňuje ohýbať sa alebo narovnať.

Obvykle v takýchto situáciách človek zvyčajne trpí otázkou: bolesť chrbta, čo robiť? Prvým krokom je odstránenie bolesti. Môže sa to dosiahnuť injekciami liekov proti bolesti, ako napríklad "Ketonala" alebo "Voltarena". Súbežne s takými injekciami sa predpísané UV žiarenie, elektroforéza a ultrazvuk. Keď sa bolesť uvoľní trochu, môžete využiť masážne a terapeutické cvičenia.

Musím povedať, že ak bolesť chrbta, jej liečba môže trvať viac ako jeden týždeň alebo dokonca niekoľko mesiacov. V niektorých prípadoch sa pacientovi v závislosti od zdroja bolesti odporúča nosiť korzety alebo špeciálne oporné pásy. Liečba v sanatóriu pomáha veľmi dobre, najmä u tých, ktorí používajú bahno. Faktom je, že terapeutické bahno má protizápalový účinok, pomáha zlepšovať krvný obeh a obnovuje poškodené chrbtové tkanivo.

Ak sa vaše zadné bolí, čo robiť v takýchto prípadoch môže byť podnietené životnými skúsenosťami. Vo všetkých prípadoch však nemožno dúfať. Napríklad mnohí ľudia v takýchto prípadoch "predpisujú", že pripevňujú horúce škvrny alebo horčicové omietky na bolesti. Treba povedať, že takéto "termické" postupy, najmä ak neboli dohodnuté s lekárom, môžu byť nebezpečné. A to všetko preto, že nie vždy bolesti chrbta môžu slúžiť ako príznaky osteochondrózy alebo ischia.

Všeobecne sa radikulitída nedá rýchlo vyliečiť, takže chorá osoba musí byť pripravená na to, že bude musieť žiť určitou časť svojho života touto chorobou. Ale ak máte chrbát zle, čo máte robiť práve teraz? V takýchto prípadoch sa odporúča kombinovať liečbu s liekom a trenie s otepľovacími krémami a masťami. Brúsenie infúziami liečivých rastlín pomáha veľmi dobre.

Ak chcete odstrániť bolesť, odporúča sa vyrušovať alebo trieť rušivé miesto po dobu 10-15 minút. Vzhľadom na skutočnosť, že radikulitída je považovaná za vážnu chorobu, musí byť zvolený neurológ s aktívnou pomocou samotného pacienta.

Keď radikulitída bolí? Čo robiť v tomto prípade, aj samotné telo môže vyvolať. V žiadnom prípade by nemal ležať alebo sedieť na príliš mäkkom nábytku. A tak, aby telesná hmotnosť nevytvárala tlak na chrbticu, odporúča sa podporiť ľudské telo vo vzpriamenej polohe so siatovými tuberkulami. Ale to je možné len s tvrdým sedadlom.

Ak sa po spánku dostanete veľmi ťažko kvôli ostrým bolestiam chrbta, budete musieť urobiť niekoľko jednoduchých cvičení s rukami a nohami, potom sa obrátite na žalúdok a spodnú nohu na podlahu. Pokúšate sa oprieť o ruky a na túto nohu, prenášať telesnú hmotu na koleno a tak sa pokúšať vstať.

Pre milovníkov kúpeľa je ďalší tip.,, Pri radikulitíde môžete chodiť do kúpeľa, ale iba vtedy, keď v parnej miestnosti prevažuje suchá para. Ale s útokmi radikulitídy v kúpeli je nežiaduce ísť. V každom prípade zoznam príčin bolesti chrbta je veľmi rozsiahly a príčina môže byť stanovená až po vyšetrení.

Niekedy vzniká otázka, ak bolesti chrbta, čo robiť. Odpoveď je zrejmá - liečiť. Mnohí ľudia sa pokúšajú získať nové gélky, ktoré naozaj nezbavujú problém, ale na chvíľu zmierňujú bolesť a poskytujú neuveriteľný pocit úľavy. Ale časom sa všetko vráti do normálu. A potom existuje túžba zaoberať sa alternatívnymi metódami liečby, pretože všetky tradičné medicíny sú založené nielen na tradíciách, ale aj na obrovských životných skúsenostiach.

Trochu histórie

Keď naši predkovia pracovali na poli, niekedy sa stalo, že sa náhle prerazili cez chrbát. Čo robiť v tomto prípade, vedeli. Spravidla sa používa čierna reďkovka, ktorá má jedinečné vlastnosti: ohrieva a zmierňuje zápal nervových zakončení, ktoré sa nachádzajú v chrbtici.

Dlhodobá liečba

Zvyčajne osoba, ktorá mala bolesť chrbta, ju ohrievala čiernymi reďkovkovými obkladmi, niekedy v rovnakom pomere miešaním so strúhaným koreňovým chrenom. Mnohí ľudia, keď sa chytili za chrbtom, nevedia, čo robiť. Práve preto počúvajú tých, ktorí mali podobný problém. Ale stále odporúčame ísť na lekára, ktorý pomôže nájsť skutočnú príčinu nepohodlia. Príčiny bolesti chrbta sú obrovské, medzi nimi môže byť zápal nervových zakončení stavcov, strhnutie nervov, osteochondróza alebo dokonca medzistavcová hernia.

Nové terapie

Akonáhle neuropatológ zistí príčinu bolesti, určite predpíše liečbu. Ak sa vaše zadné bolí, čo mám robiť? Liečte tradičnými metódami, obráťte sa na manuálnu terapiu alebo využite skúsenosti tradičnej medicíny? Každá osoba sa rozhodne pre seba. Je potrebné zvážiť všetky metódy liečby a až potom si vybrať, ktorý z nich je pre vás ten správny.

Tradičné metódy liečby

Zvyčajne ponúkajú lieky s otepľovaním, a ak existuje intervertebrálna hernia, je potrebná operácia. Všetko samozrejme závisí od diagnózy.

Manuálna terapia

Masáže majú pomôcť vložiť medzistavcové kotúče na miesto a konštantné teplo z rúk pomôže ohriať zapálené nervové zakončenie. Ale stále nie je to teplo, čo môže konečne odstrániť bolesť.

Ľudová medicína

Ponúka odpočinok, pevný povrch a všetky druhy vyhrievania. Ak sa vaše zadné bolí, čo mám robiť? Tradičná medicína dáva na túto otázku pomerne málo odpovedí. Všetci prišli zo staroveku. Každá oblasť mala svoje vlastné metódy liečby, pretože na Sibíri je napríklad ťažké pestovať čierne reďkovky, len klimatické podmienky nie sú rovnaké. Ale v lesoch je veľké množstvo bylín, z ktorých boli pripravené trecie a tinktúry.

Riešenie problémov

V južných regiónoch nie všetky rastliny potrebné rastú, ale existuje med, čo je tiež dobré pri odstraňovaní problému zmiešaním s inými zložkami. Ak sa váš chrbát bolesti, čo robiť, každý sa rozhodne pre seba, ale stále s podobným ochorením, bez ohľadu na diagnózu, je potrebné zabezpečiť odpočinok svalov. Ležte na pevnom povrchu. Ale na zahriatie, tŕmenie alebo masáž - to všetko závisí na vás.

Zvyčajne je výskyt silných bolestivých pocitov v oblasti chrbta spojený s ochoreniami chrbtice, s patologiou hrudníka a brušnej dutiny, ako aj s dlhým pobytom v rovnakej polohe. Túto chorobu tiež nepreniknú ľudia, ktorí sa podieľajú na ťažkej fyzickej námahe. Veľmi dôležité v prípade bolesti

Neodkladajte odvolanie špecialistovi. Koniec koncov, iba lekár dokáže identifikovať príčinu takejto bolesti a predpísať správnu liečbu.

Podľa štatistík, bolesť v

zažíva asi polovicu

pozemkov. Navyše medzi mladými obyvateľmi je toto ochorenie omnoho menej bežné a je spojené hlavne s ochorením vnútorných orgánov. V starobe, takmer každý človek sa sťažuje na bolesti chrbta. Bohužiaľ, iba 30% chorých ľudí sa obráti na týchto lekárov o pomoc. Preto sa v priebehu času bolesť chrbta stáva chronickou, čo vedie k významnému obmedzeniu ľudskej výkonnosti. Vo väčšine prípadov je silná bolesť chrbta spôsobená poškodením kĺbov, väziva alebo spinálnych kotúčov v dôsledku nadmernej fyzickej námahy. Tento druh bolesti sa však môže vyskytnúť v dôsledku chorôb vnútorných orgánov.

Príčiny ťažkej bolesti chrbta

Existujú nešpecifické bolesti na chrbte, ktoré sú spojené so svalovou nadmernou silou v dôsledku nepríjemnej polohy tela. Veľmi často príčinou týchto bolesti je hypotermia. V podstate nešpecifické bolesti chrbta ustúpia v priebehu niekoľkých mesiacov od ich výskytu. Ale v 10% prípadov bolesť sprevádza osobu počas celého roka, čo nepochybne ovplyvňuje jeho kvalitu života.

Výskyt veľmi silného bolestivého syndrómu v chrbtici môže byť spôsobený prítomnosťou závažných ochorení, ako je artritída, osteochondróza alebo herniované intervertebrálne disky, ktoré sa objavujú v dôsledku vyvrtnutia alebo zranenia. Tiež, nesnesiteľná bolesť chrbta môže hovoriť o ochorení vnútorných orgánov a systémov. Tak môže byť bolesť podaná do chrbta s poškodením srdca, pľúc, v dôsledku ochorenia pečene, ochorenia obličiek a ochorenia pankreasu.

Liečba ťažkej bolesti chrbtice

Spravidla, aby sa vyliečila osoba s takouto bolesťou, je potrebné najskôr vyliečiť základnú chorobu, ktorá spôsobila vzhľad bolesti v chrbte. Jednoduchá bolesť v chrbtici sa odporúča niekoľko dní liečiť s odpočívadlom. Ďalej sa pacientovi odporúča postupne zvyšovať telesnú aktivitu. Treba poznamenať, že fyzické cvičenie pomáha zabrániť prechodu akútnej bolesti na chronickú formu.

Ak nie je možné z akéhokoľvek dôvodu kontaktovať špecialistu, môžete dočasne nosiť upevňovací pás. Spolu s liečbou základnej choroby pri ťažkej bolesti chrbta sa používajú lieky proti bolesti, ako aj protizápalové lieky vo forme masti a gélov.

Čo robiť so silnou bolesťou chrbta

Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale je častejšia medzi 35 a 55 rokmi. Bolesť chrbtice súvisí s tým, ako fungujú naše kosti, svaly, medzistavcové disky, väzy, šľachy a nervy.

Bolesť chrbtice môže byť spôsobená problémami so stavcom, diskami medzi nimi, väzbami okolo chrbtice a diskov, miechy a nervov, chrbtových svalov a vnútorných orgánov v brušnej a panvovej oblasti. Aj choroby aorty, nádory v hrudníku a zápal miechy môžu byť príčinou bolesti v hornej časti chrbta.

Rizikové faktory

Prítomnosť rizikových faktorov zvyšuje pravdepodobnosť konkrétneho stavu. Napríklad obezita výrazne zvyšuje riziko diabetu 2. typu.

Nasledujúce faktory súvisia so zvýšeným rizikom bolesti chrbta:

  • kancelárske práce;
  • práce súvisiace s konštantným stresom;
  • tehotenstvo - gravidné ženy často trpia bolesťou chrbta;
  • sedavý životný štýl;
  • age;
  • depresie;
  • obezita / nadváha;
  • fajčenie;
  • ťažké fyzické cvičenie;
  • ťažká fyzická práca.

Príznaky a príznaky bolesti chrbta

Príznakom je to, čo pacient cíti, zatiaľ čo lekár môže príznak zaznamenať. Napríklad bolesť je symptómom, zatiaľ čo vyrážka je príznakom.

Hlavným príznakom bolesti v chrbtici je bolesť v akejkoľvek časti chrbta. Niekedy bolesť prechádza do zadku a nôh alebo do ramena a ramien.

Ak bolesť chrbtice sprevádza niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite kontaktujte svojho lekára:

  • úbytok hmotnosti;
  • vysoká horúčka (horúčka);
  • bolesť chrbta nie je uvoľnená po odpočinku;
  • bolesť prechádza na nohu;
  • bolesť smerujúca pod koleno;
  • prítomnosť čerstvého poranenia chrbtice;
  • močová inkontinencia (dokonca aj malá časť);
  • ťažkosti pri močení - moč prechádza ťažko;
  • fekálna inkontinencia - strata kontroly nad procesom defekácie;
  • necitlivosť v genitálnej oblasti;
  • necitlivosť v konečníku;
  • necitlivosť v zadku.

Vyhľadajte radu odborníka, ak patríte do jednej z týchto skupín:

  • osoby mladšie ako 22 rokov alebo staršie ako 55 rokov;
  • pacienti, ktorí užívali steroidy niekoľko mesiacov;
  • pacientov s rakovinou;
  • pacienti, ktorí mali raz rakovinu;
  • pacientov s nízkou imunitou.

Príčiny bolesti chrbta

Ľudská chrbtica je komplexná štruktúra pozostávajúca zo svalov, väzov, šliach, diskov a kostí. Intervertebrálne disky sú umiestnené medzi každou dvojicou stavcov a fungujú ako tlmiace tlmiče. Problémy s ktoroukoľvek z týchto zložiek môžu viesť k bolesti chrbta. V niektorých prípadoch nie je možné určiť príčiny bolesti.

predĺženie

Najbežnejšie príčiny bolesti chrbtice sú:

  • napnuté svaly;
  • napnuté väzy;
  • zdvíhanie ťažkého predmetu v nesprávnej polohe;
  • zdvíhanie príliš ťažkej veci;
  • výsledok ostrého a nepríjemného pohybu;
  • svalový kŕč.

Štrukturálne problémy

Nasledujúce štrukturálne problémy môžu viesť k bolesti chrbtice:

  • medzistavcové výbežky disku. Roztrhnutie vonkajšieho plášťa disku vedie k vyčnievaniu jeho vnútorného obsahu von. To môže viesť k zovretiu nervu a v dôsledku toho k bolesti;
  • herniovaný disk - vypuknutie vnútorného obsahu veľkého disku;
  • ischias je ostrý a streľba bolesť, ktorá vyžaruje na zadok a zadnej časti nohy, spôsobené výčnelkom alebo herniation medzistavcové disk, ktorý stláča nervy;
  • Artritída - Pacienti s osteoartrózou majú zvyčajne problémy s kĺbmi bedra, bedrovej chrbtice, kolená a rúk. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť stenóza miechového kanála, pretože priestor okolo miechy sa zužuje;
  • abnormálne zakrivenie chrbtice - ak sa chrbtica neobvykle ohýba, pacient bude pravdepodobne trpieť bolesťou chrbtice. Príkladom abnormálneho ohýbania je skolióza, pri ktorej sa chrbtica ohýba na stranu;
  • osteoporóza - kosti vrátane stavcov sú krehké a porézne, čo vedie k zvýšeniu ich krehkosti.

Nasledujú niektoré ďalšie príčiny bolesti chrbtice:

  • Syr horsetail - konský chvost je zväzok nervových koreňov, do ktorého je rozvetvená miecha. Ľudia s syndrómom chvostového koníka majú zažraté bolesti v bedrovej chrbtici a zadku. Môže tiež dôjsť k strate citlivosti v zadku, genitáliách a bedra. Niekedy ľudia s príznakom Cauda Equina trpia inkontinenciou moču a / alebo výkalov;
  • rakovina chrbtice - nádor nachádzajúci sa v chrbtici, môže stláčať nerv, čo vedie k bolesti;
  • infekcia chrbtice - ak má pacient vysokú telesnú teplotu a na chrbte je bolestivá horúca oblasť, môže to znamenať infekciu chrbtice;
  • iné infekcie - zápal panvových orgánov u žien, ako aj infekcie močového mechúra a obličiek môžu tiež spôsobiť bolesť chrbta;
  • poruchy spánku - ľudia s poruchami spánku majú väčšiu pravdepodobnosť bolesti chrbta vo vzťahu k bežnej populácii;
  • šindle - infekcia, ktorá môže ovplyvniť nervy;
  • nevhodný matrac - ak matrac nepodporuje určité časti tela a nezabezpečuje vyrovnanú polohu chrbta, existuje riziko bolesti chrbtice.

Určité pohyby alebo polohy tela, ako je dlhotrvajúca jazda, kašeľ atď., Môžu spôsobiť bolesť chrbtice.

Čo robiť, keď si bolí chrbát

Ak pociťujete bolesť chrbtice niekoľko dní, nasledujúce tipy vám pomôžu znížiť bolesť a nepohodlie a urýchliť zotavenie:

  • zostať čo najaktívnejší;
  • v prípade potreby použite lieky proti bolesti podľa potreby;
  • používajte teplé a studené kompresie. Pripraví sa fľaša horúcej vody a vrecka mrazenej zeleniny.

Napriek tomu, že je ťažké zostať optimistické, keď trpíte bolesťou, snažte sa nestratiť srdce. To urýchli proces hojenia.

Pri dlhšej bolesti chrbtice, ktorá v priebehu šiestich týždňov nezostane, musíte vidieť lekára. Lekár zostaví históriu ochorenia, vykoná vyšetrenie a v prípade potreby ju nasmeruje na ďalšie štúdie. Lekár môže predpísať röntgenové snímky pre podozrenie na kostné problémy alebo osteoartritídu, CT (počítačovú tomografiu) alebo magnetickú rezonanciu (magnetická rezonancia) pre podozrenie na intervertebrálnu herniu alebo akékoľvek iné problémy spojené s mäkkým tkanivom alebo nervami. V takejto situácii je MRI najlepšou voľbou. Lekár vám tiež môže odporučiť, aby ste vykonali niektoré laboratórne testy alebo zmerali elektrickú aktivitu nervov (EMG).

Po diagnostikovaní lekár predpisuje liečbu. Vo väčšine prípadov je postačujúca konzervatívna liečba, ktorá môže zahŕňať:

  • špeciálne cvičenia;
  • reflexná terapia;
  • spinálna trakcia;
  • masáž.

V závažných prípadoch môže byť otázka operácie zvýšená. Chirurg vám pomôže vybrať vhodnú metódu, ako aj poradiť s prípadnými komplikáciami. Po nejakom čase po operácii sa odporúča profylaktická liečba chrbtice. Pamätajte si, že operácia chrbtice je celkom nebezpečná, pretože pracovná oblasť je v tesnej blízkosti nervov.

Článok bol pridaný k webu Yandex Webmaster 2015-09-03, 13:41.

Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestňovaní na iné stránky požadujeme, aby každý materiál sprevádzal aktívny hypertextový odkaz na naše stránky: